2012/08/28 火曜★散歩

さて晩飯は”ドンブラボー”
 

 
今日も”v”ネック 筋トレの効果も◎
ピストで鎌倉まで早朝トレーニング
 

 
ついに男らしい白いシャツになりました★
 

 
ちゃんと真面目に
 

 
皆 働いてます★

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